Surabaya, (pawartajatim.com) – Banyak cara untuk menjaga badan tetap sehat. Salah satunya dengan gowes di pagi hari minimal dua kali dalam seminggu. Selain badan sehat, olahraga pancal sepeda ini juga dapat melepaskan segala pikiran agar lebih fresh.
Setidaknya, hal ini dikemukakan salah satu warga Karangan RW 01 Kelurahan Sawunggaling Kecamatan Wonokromo Surabaya, Tarmudji, saat gowes bareng di Surabaya Sabtu (30/7). ‘’Olahraga paling ringan dan murah yaaa….., gowes. Selain badan sehat juga menambah teman,’’ kata Cak Tarmudji.
Menurut dia, sesungguhnya olahraga sangat bermanfaat untuk menjaga badan tetap sehat. Karena itulah, dalam suasana sesibuk apapun, bahkan pikiran ruwet sekalipun diperlukan olahraga seperti gowes agar semuanya menjadi fresh.
Karena itulah, ia mengajak teman-teman agar rutin berolahraga (dalam hal ini gowes-red) supaya sehat terhindar dari penyakit. Dirinya, rutin melakukan olahraga gowes dengan rute, Karangan Kodam V Brawijaya – Joyoboyo – Darmo untuk istirahat sejenak di Taman Bungkul dilanjutkan dengan senam bersama.
Usai senam, gowes dilanjut ke Jalan Basuki Rahmad – Embong Malang – Kedung Doro – Diponegoro – Indragiri kemudian Kembali ke Jalan Karangan. ‘’Kami gowes setiap Minggu pagi,’’ ujarnya. (bw)
